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視力回復＆右脳活性プログラム「アイサプリ」の特別特典4点つきリンクからご購入いただいた方には、
特別に以下の特別特典をお付けいたします。

●特典：あなたの視力回復を成功させるための１０のコツ
●特典：あなたの「疲れ脳」度をチェックするための5つの方法
●特典：あなたの視力アップのカギを握る１０のチェックポイント
●スペシャル特典：視力回復＆右脳活性プログラム『アイサプリ』マニュアル

上記のリンクからご購入いただいた場合のみ入手できる特別なPDFファイルです。

いかで教材に関して簡潔な紹介を行います。

「視力がどんどん悪くなって…」
「最近、集中力や記憶力が落ちたような…」
「やっぱりメガネやコンタクトはわずらわしい…」
と悩んでいませんか？

実は、レーシック手術をしないで
右脳を鍛えて視力アップできる最新プログラムがあります。

　　１日５分『パソコン画面を見ているだけ』で
　　視力を回復させる脳力活性トレーニング方法とは…
　　（しかも、「集中力」や「記憶力」までも……）

□■【限定無料】プレゼントもありますので、ご覧になってみてください。

その方法はコチラ⇒　
視力回復＆右脳活性プログラム「アイサプリ」の特別特典4点つきリンク

突然ですが……

あなたの視力低下は、

「脳の老化」が原因です…！？

▼本を読むとき、無意識に文字をよみとばす

▼目の前にある探し物に気がつかなかった

▼仕事で見落としのためミスが多くなった

など、

……心当たりのある人は、危険信号。

脳の力が衰えていることが原因で、
視力の低下が進んでいる可能性が高いと考えられます。

また、その逆に
視力の低下が、脳の老化を招いていることもあります。

「視力」と「脳力」は
切っても切れない関係。

視力回復をするためには、目の機能関係だけでなく、
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「脳力」を活性化させる必要があるのです。
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⇒　
視力回復＆右脳活性プログラム「アイサプリ」の特別特典4点つきリンク
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　■なぜ、脳が活性化すると視力は回復するの？
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…と、あなたは疑問に思うことでしょう。

そう思って当然です。

この疑問を解消するためには
目と脳の関係を理解しておく必要があります。

「見る」ということは、

●「目」が「見て」情報収集する。

●　目で見た情報を「脳」が「見えた」と確認する。

という、目と脳の連携プレー。

眼球に映像は映っていても、脳がそれを認識しなければ、
「見えていない」のと同じことなのです。

つまり、

「目」と「脳」の能力を合わせてはじめて「視力」なのです。

⇒　
視力回復＆右脳活性プログラム「アイサプリ」の特別特典4点つきリンク
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　■目の筋肉ばかり鍛えても視力回復はできない？
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今までの視力回復訓練では、
「目の筋肉を鍛える」というモノが主流でした。

でも、それでは片手落ち。

「脳力」も向上しなければ、「視力」は回復できません。

なぜなら、距離や奥行きなど、
目で見たものを立体的な情報として捉えるのは、

「脳」の役目だからです。

この最新の視力回復方法は
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脳を活性化し、目との連携を高めることで
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
視力回復を図る、今までにないプログラムです。
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ゲームのような画面を
毎日５分間、ただ眺めて楽しむだけ。

それだけで、

あなたの脳の活動を効果的に活性化させ、
視力をアップさせることが出来ます。

⇒　
視力回復＆右脳活性プログラム「アイサプリ」の特別特典4点つきリンク
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　■では、どうすれば「脳」を効果的に活性化させ、
　　「視力」を回復させることができるの？
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このプログラムに秘められた
内容の一部をご紹介すると・・・

●眼科に通わなくても、視力は回復する
●メガネやコンタクトがいらなくなる
●目を鍛えるだけではなく、「視力」を鍛える
●手術をしなくても、視力が回復する
●楽しみながら、視力を回復！

さらに・・・

●「正しい目の使い方」がわかる！
●家族みんなで視力回復
●三日坊主のあなたでも続けられる
●右脳も活性化！
●目と脳が癒され、仕事も勉強も能率アップ

などなど・・・

レーシック手術を受けなくても、
忙しくて時間のないあなたでも、
メガネやコンタクトがいらなくなる方法がコレ。

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　■ここで、視力を取り戻した嬉しい声をお聞き下さい
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◇こんなに簡単に視力が回復するなんて。
　レーシック手術を受けなくてよかった。

◇今年受験の娘が、このプログラムで視力アップしてから、
　勉強もずいぶんはかどっているみたいです。

◇プログラム続けています。目の疲れもずいぶん違いますね。
　オフィスで一日パソコンに向かい合っているので、
　目と脳のリフレッシュになっています。

あなたもぜひ、一日も早くこの喜びを感じてみてください！

●集中力をつける読書方法！●

今回は、『集中力をつける読書！』というテーマの記事です
読書に対しての集中力をつける方法を知りたい場合は、後半の記事を読み進めてください。

◆時間のない方は、このまとめをご覧ください。◆
読書を習慣にすることによって、知的な情報処理に対して集中力をつけることができる。その結果、仕事や勉強で成果を出すことができます。また、読書をする際には、自分の思考を注視することによって、最適な集中状態を維持できます。読書を通じて優れたアイディアを出すために最適な脳を作れます。この作業を続けることによって知的作業に最適な集中力をつけることもできます。

★『集中力をつける読書！』というテーマの記事に興味のある方はこのまま読み進めてください。
（そうでない方は次の★を検索してください）
↓

集中力をつける方法は沢山あります。このブログでも今までに大量に、集中力をつける方法・集中力をつける習慣などの具体例を紹介してきました。

集中力をアップさせる方法はまだまだ他にもたくさんあります。今回は、その中でもほとんどの人が簡単にできて、即効性のある方法を紹介します。

それは・・・『読書』です。

読書することで、大体の人は一時的に集中力をつけることができます。面白い本を読んでいると、時間を忘れてしまうこともありますよね。少なくとも周りの物事が気にならなくなって、声をかけられると驚くくらいの集中している状態にはなります。この集中状態を勉強や仕事に転用すると良いのです。

何か集中力を発揮しなければならないことをする前に、一時的に集中力をつける方法として最適です。勉強や仕事の情報処理に最も近い状態で集中力をつけると応用がききます。普段注意散漫でいろいろなことを考える癖がある人には特におすすめの方法です。

集中力をつける効果を最大化させるためには、自分の好きな本がいいです。没頭できるほど好きな本がベストです。マンガやゲームも集中力をつける練習方法としては有効ですが、必要以上にはまって本来やるべきことができなくなる可能性が高いのが問題です。勉強や仕事で結果を出すために集中力をつけるのですから、それを阻害するような事柄に並々ならぬ集中力を維持できるようになっても意味が無いのです。

勉強や仕事などのやるべきことより、集中力を持続することが簡単なものとして読書を指定しています。嫌いな本に集中力を発揮するのは非常に難しいということは誰でもわかりますから、勉強や仕事などの結果を出すための集中力をつけるのに興味の持てない本を読書することは無意味です。今からやるべきこと以上に集中できないとダメです。それでいて、どうしてもやめられないほどはまりすぎることが少ないのが読書のいいところです。

一度上げることができた集中力はそう簡単に落ちません。自然と結構な時間持続します。この性質を利用して、集中力をつける方法が読書です。読書は情報処理に最適な集中状態を作り出してくれるので、勉強や仕事に挑む前に行う習慣をつけると良い結果につながります。習慣になると読書をしなくても、勉強や仕事のことを考えるだけで集中力を発揮するのにベストな精神状態になることができるようになります。

読書で、一時的に集中力をつけることに成功したら、すぐにそのままの集中力で次の作業に取り掛かりましょう。集中モードになっているうちに。読書から勉強や仕事などのやるべきことに切り替えるときは、一瞬でもいいのでしっかりリラックスしましょう。集中力を発揮するのにベストな精神状態になる、というのは常にMAXで集中力を発揮するのではなく、状況を見てベストなタイミングで一気に集中力を高めたり、リラックス状態に切り替えたり出来る状態のことです。

また、読書で集中力をつけるときや、集中力を必要とする勉強や仕事に取り組むときは、集中力を切らすようなことに出会わないように注意してください。注意してもどうしようもない時もありますができる限りの注意はしておきましょう。ゲームや漫画が一番の強敵ですが、携帯電話やスマートフォンも結構厄介です。

集中力が一度切れてしまうと、すぐに集中力を取り戻すのは難しいです。リラックス状態を作ることからはじめる必要があります。できるだけ早い段階で読書を通じて集中力をつける必要があります。といってもやはり避けられない出来事もあるので、ポジティブに受け止めて、すぐにまた集中力をつけることが大切です。

何度も意識して集中力を高めるのが、集中力をつける方法の基本です。それを繰り返すことによって、集中力を高めた状態の記憶が脳内で大きくなっていきます。そうなれば自然と、一番集中力を発揮したいことに集中力を発揮できるようになります。早速一番手っ取り早い集中力をつける方法である、読書に挑戦してみましょう。手軽な割りに効果は高いですよ。最初は、広告関連の本・英語の本・小説・エッセイ・ビジネス書・漫画…なんでもＯＫです。

仕事や勉強に集中力を発揮できない方は、まずは文字情報の処理に対して集中力をつけるための読書を始めましょう。漫画よりは小説がよいです。ライトノベルのような内容でもよいので、少しずつ読書をして仕事や勉強に使えるタイプの集中力をつけるようにしてください。

●集中力をつける読書方法！　ポイント●

集中力をつけるための方法として読書を使ってみよう。

●集中力をつける読書方法！　ポイント　終●

●集中力をつける読書方法！　完●

★読書に対して集中力をつける方法
読書を使って集中力をつける方法を実践する以前に、読書に対して集中できないことに悩んでいる方もいるでしょう。読書によっていろいろな知識を仕入れることが今の一番の課題である人のために記事を書いていきます。そうでない方は無理に読書を剃る必要はありません、あなたが一番やるべきことに集中力を使ってください。

勉強のための読書ならば、単純に書かれている内容を覚えるだけでなく、書かれている内容を参考に新しいアイディアを出す必要があることも多いと思います。そういう場合は特に他のことを考えているうちに集中力が低下してしまうことが多いでしょう。他のことを考えるのも読書の目的とつながっているので、どこまで他のことを考えるのを許容するかを決めるのは難しいです。思考の幅を狭め過ぎると良いアイディアが出てこない可能性が高まります。

まずは、読書をしている時に自分が考えていることを客観視してみましょう。そして、適切なことを考えている状態を集中している状態として、余計なことを考えはじめたら集中が切れた状態として、できるだけ長く集中している状態になるように自分の思考をコントロールしましょう。良い方向で思考を深めることができるようにしていけば、良いアイディアが出る可能性が高まります。

余計なことを考えるのにも明確な理由があります。関連する語句や文章を読むと、特定の考えが起こるはずです。普通にやめられない考えは、その特定の語句や文章に対して他の望ましい思考を結びつけることによって解決しましょう。いいアイディアが浮かばなければ、「これ以上ここでは考えない」と決めて次の部分の読書をしましょう。

読書を適切に行うための集中力をつける方法は、「読書をしている途中の自分の思考を適切にコントロールする方法」と言い換えることができます。書かれている文章の行間を読み取ったり、文章の裏にある著者の思想などを想像したり、するのも含めた読書の時の思考をコントロールする方法を習得することが、読書に対して集中力をつける方法です。

細かいテクニックもたくさんありますが、まずは手近な本を読書しながら上記の内容を意識して集中力をつける方法を試してください。実際に読書をしてみて疑問が生じたら、この記事のコメント欄によろしくお願いします。一旦、パソコンを閉じる場合は、ブックマークしておいてくださいね。

●読書に対して集中力をつける方法のまとめ

『集中力をつける読書方法！』の関連記事が表示されています↓↓
（『集中力をつける読書方法！』は、他の記事と関連付けて読むことで、さらに価値を増します。『集中力をつける読書方法！』だけで理解できなかった内容が理解できることもあるはずです。ぜひ、時間に余裕がありましたら、目を通してください。）

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ぜひ、またご来訪ください。

次は、より優れた記事を用意してお待ちしております。
この記事もよりあなたに役立つように定期的に書き換えます。

●集中力をアップさせるリラックスのために本気に●

今回は、『集中力をアップさせるリラックスのために本気に』というテーマの記事です

★興味のある方は読み進めてください
↓

何度も言ってきましたが、もう一度言わせていただきます。
それくらい重要なのです。

集中力を発揮するためにはリラックスする必要がある
一度リラックスしてからじゃないと
集中力を高めるのは難しい。

でも、そうリラックスは簡単にできない

自分で力が入っていることを認識するのも難しいです
自分がリラックスしていないことさえ意識できない
それが緊張をしている、ということでもあります

頭が真っ白と表現するような状態です。

そこで、そんなときに集中力をアップさせる
一つの有効な方法を紹介いたします
完全に頭が真っ白ではつかえない方法ですが…

それは、
『まず思いっきり力んでみること』

リラックスとは正反対のことをやってみます

精一杯力を入れてみてください
やるぞ！やるぞ！と決意を高めてください。
心を高ぶらせるのです。

そうすると、
力を入れすぎたところで自然と力が抜けます

それがリラックスしている状態です

一度力んでみると楽にリラックスできます

どうしてもリラックスできない時に挑戦しみてください
自分の気持ちをひたすら盛り上げてみるのです
その後に、自然とリラックスできるようになるはずです。

人間は力を入れっぱなしにするのも無理なのです。
長い間、緊張していると自然と気が緩んでしまいます。

●集中力をアップさせるリラックスのために本気に　ポイント●

集中力をアップさせるために必要なのがリラックス。
リラックスするために、一度思いっきり力んでみよう。

●集中力をアップさせるリラックスのために本気に　ポイント　終●

●集中力をアップさせるリラックスのために本気に　完●

『集中力をアップさせるリラックスのために本気に』の関連記事が表示されています↓↓
（『集中力をアップさせるリラックスのために本気に』は、他の記事と関連付けて読むことで、さらに価値を増します。『集中力をアップさせるリラックスのために本気に』だけで理解できなかった内容が理解できることもあるはずです。ぜひ、時間に余裕がありましたら、目を通してください。）

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●集中力アップに効果的なあくび？●

今回は、『集中力アップに効果的なあくび？』というテーマの記事です

★興味のある方はどうぞ！
↓

集中力アップに使えるテクニックの中でも
意外なもの・・・

人によってはそれほど意外と感じないかな？

さて、何でしょう？
どんな集中力アップのテクニックなのでしょう？

多くの人が学生時代に頻繁に経験するものですね。
僕も中学時代、何度もして起こられました。

それは、あくびです

あくびというと、なんだかだらけて
集中していない人がしそうなものです

しかし、その分、集中力をアップさせるための
リラックスとして使えるのです

本当に緊張してどうしようもない時は、
何度も何度もあくびが出ますよね

あれは、緊張を緩和する働きなのです

緊張が緩和されて、
リラックスできれば集中できます

ですから、意図的にそのあくびを使うことで
集中力アップが望めるのです

意図的にあくびをするのは結構難しいみたいですが、
練習すればすぐにできるようになります

少し上を向いて、空気を吸い続ければできます
単にすい続けることとは少し違いますが。
やってみると非常に簡単です。

特にあくびをしなくてはいけない場面、
集中力維持が必要な場面では簡単です
むしろ自然に出ます。

自然にできてしまう集中力アップ方法なのです。
人間にはすばらしい機能が宿っているのです。

あくびによるリラックス

それは本当に集中力アップに貢献してくれます
集中力をアップさせるための土台を作ってくれるのですね

あまりやったことなかった方はぜひ試してみてください

結構当たり前のことですが、意外と効果は高いです
あくびが出た時にマイナスイメージを抱かないようにしましょう。
集中力アップという非常によい側面もあるのです。

一般的に、あまりいい顔をさらない行為ですが…

●集中力アップに効果的なあくび？　ポイント●

集中力アップさせるためにあくびは非常に有効。
あくびにあまり罪悪感を感じないようにしよう

●集中力アップに効果的なあくび？　ポイント　終●

●集中力アップに効果的なあくび？　完●

『集中力アップに効果的なあくび？』の関連記事が表示されています↓↓
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●集中力高めるコツ：とっさに高めるコツ●

今回は、『集中力高めるコツ：とっさに高めるコツ』というテーマの記事です

★興味のある方は読み進めてください
↓

集中力がどうも切れかけている…

集中力がどうしても高められない…

そんなときは、気軽にできる単純作業で
集中力を高めることにしましょう！

スポーツをやっている時なら靴紐を締めてみると
集中力を高めることができます

単純で気軽にできる作業がいいんですね

思いのほかリラックスできて、
集中力アップも望めるお得なテクニックです

どうしても一番集中力を維持させたいが、
集中力が切れ掛かってしまった時

そんな時には、いったんその作業のことは忘れて、
気軽にできる単純作業をやろう
なんとなくやっているだけで集中の世界に入れます。

何気なくはじめたことにいつのまにか集中していた
という経験ありませんか？
こういうことって意外と集中できます。

これをすれば集中力を高めるきっかけが手に入ります。
さらに、自然と集中力が維持できるようになります

集中力を高める方法の一つとして覚えておいて損はないです
人によっては必須の方法となるかもしれません。
シンプルだけど強力な方法です。

●集中力高めるコツ：とっさに高めるコツ　ポイント●

集中力を高める即席の方法は、単純作業！

●集中力高めるコツ：とっさに高めるコツ　ポイント　終●

●集中力高めるコツ：とっさに高めるコツ　完●

『集中力高めるコツ：とっさに高めるコツ』の関連記事が表示されています↓↓
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