LAWSONで買ったウコンの力は、ウコン系食品にしては味がおいしいと思う。
大黒屋サミットなどスーパーで買うと値段は違うが味は変わらない。
飲みなれれば飲みなれるほど、楽に飲めるようになるとわかった。
サントリープレミアムモルツを１L飲んでしまっても、悪い酔いしないという効果を
長期にわたって確認中です。
禁煙に学ぶ健康のための生活習慣改善アーカイブ
大麻は麻薬の温床となり、アルコールはアルコール中毒
の温床となる。
どちらも一時的な快楽とその反動と依存症はかなり
強い。
これらに比べるとタバコの害は軽く感じられる。
禁煙がなかなかできない人はより重要な
禁酒に取り組んでみるとよいかもしれません。
禁煙も禁酒も難しいからタバコとアルコールを
少しずつ減らすだけでもよいですね。
どんどん摂取量が増えている人は増えないように
するだけでもかなり健康になれるかもしれません。
●社会的に効果のある禁煙を達成する方法
一度依存したものを止めるのは難しい。
お金儲けのために何十年もかけてより依存しやすい
ように工夫されているからだ。
この事実を悪用して禁煙やダイエットを必要以上に
難しいものと強調し、禁煙やダイエットに失敗する
のは仕方ないことでよい笑いのネタであるかのよう
に思わせる方法には注意する必要がある。
タバコや喫煙のせいでトラウマになるような悲劇を
体験した人は一瞬にして禁煙に成功している。
自分の生活スタイルと環境を変える方法で禁煙を
効果的に上手に達成する人も多い。
本当にタバコの煙のない社会に住みたいならば、
禁煙をしようとしている人を応援する。
タバコに対して嫌悪感を表明するのも禁煙を応援
することにつながることもあるが、
ただ反発を買うだけで逆効果になることさせる多い。
副流煙の被害を受ける範囲ではタバコに対して
しっかりとＮＯをいうことは重要。
相手が禁煙をする気になるような方法でいう
ことが大切。
感情的に反感を買うと禁煙を促すのに失敗すること
が多い。
嫌煙家を憎んでいる愛煙家には特に逆効果となる。
わざと嫌煙家を装うことは禁煙のインセンティブ
として効果のある方法ではあるが、逆効果になる
ことにも注意して行いたい。
依存性の強くないものでも、それほど有害に見えないものはやめにくい。
とりあえずマンガ、ドラマ、バラエティ、お笑い、お菓子、過食をやめてみよう。
禁煙に挑戦する人の辛さを少しでも実感することが大切。
禁煙と同じく本当に効果を上げるには生活習慣と環境を
根本的に変える方法が有効である。
外部不経済を減らし社会のために禁煙に挑戦する人の
志は最大限に尊重し応援するとよい。
続く
●禁煙の効果を社会的に達成する方法
一度依存したものを止めるのは難しい。
依存性の強くないものでも、それほど有害に見えないものはやめにくい。
とりあえずマンガ、ドラマ、バラエティ、お笑い、お菓子、過食をやめてみよう。
禁煙に挑戦する人の辛さを少しでも実感することが大切。
外部不経済を減らし社会のために禁煙に挑戦する人の
志は最大限に尊重し応援するとよい。
本当にタバコの煙のない社会に住みたいならば、
禁煙をしようとしている人を応援する。
タバコに対して嫌悪感を表明するのも禁煙を応援
することにつながることもあるが、
ただ反発を買うだけで逆効果になることさせる多い。
副流煙の被害を受ける範囲ではタバコに対して
しっかりとＮＯをいうことは重要。
相手が禁煙をする気になるような方法でいう
ことが大切。
感情的に反感を買うと禁煙を促すのに失敗すること
が多い。
嫌煙家を憎んでいる愛煙家には特に逆効果となる。
前回紹介した無料禁煙レポートが大好評で、
たくさん感想が届いているそうです。
前回の禁煙方法紹介記事はこちらから。
無料の禁煙方法レポート、気に入らなければ1000円あげます。
ーー引用ここからーー
冊子「なぜ、喫煙者の95%は禁煙に失敗するのか？」
はすべて読み終えてもらえましたか？
読んでもらえた人は、
・禁煙についての間違った常識
・タバコにまつわる驚きの事実
・実際にタバコと縁を切るメソッド
を学んだと思います。
これまで、たくさんの喜びの声が届いています。
「今日は朝から凄く吸いたい気持ちになってたんですが、
この冊子を読んでからまったく吸いたくなくなりました。
タバコの本質が良く分かりました。
もう二度とタバコを吸うことはないでしょう。ありがとうございます。」
「大事なことだけがズバリと書かれていて
読書が苦手な自分でもサラっと読むことができました。
何度も読み返した今は無理なく禁煙ができそうな心境です。」
「なんで自分が今まで禁煙できなかったかを学ぶことができた。」
「マニュアルを読んだだけで成功できるなんて、
あり得ないと正直思っていた訳です。
駄目で元々の気持ちで読んでみたのですが、
不思議なことにタバコを吸いたいとは思いません。」
いかがでしょうか？
あなたも感じた何かがあると思います。
この本を、利益無視で配布したのには
理由があります。
それは、より多くの人から読んでもらい、
喜びの声をもらいたかったからです。
喜びの声を読むときが、
一番、苦労して書き上げた甲斐を感じます。
どうか、読み終えた後、忘れずにいてもらえれば、
こんなに嬉しいことはありません。
もし、あなたの声もいただけるのであれば
しっかりと読ませていただきます。
全体的な感想でも構いませんし、どれかひとつの章に
ついてでも構いません。
率直な感想をお待ちしています。
ーー引用ここまで
あなたも早速、禁煙を成功させて感想を送ってみてくださいね。
一度依存したものを止めるのは難しい。
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