とにかくすごいこと書いてます。
乾燥肌対策にはサプリ（ヒアルロン酸）
乾燥肌がかゆくてかいてばかりいた頃があります。
きちんとした乾燥肌対策が必要です。
膝の裏、お腹とか下着のラインの敏感な部分がかゆみがひどいのです。
薬を塗りながら、その刺激で掻く事も多いのです。
皮膚科でそのことを言うと、「じゃ強い薬をだしておきますね」の一言だけです。
皮膚科に行くことが乾燥肌対策だと思っていたのです。
皮膚科は、薬をくれるだけの所と思ってしまいました。
原因を究明して乾燥肌対策をしてくれないようです。
いろいろな皮膚科に行ってみましたが
どこも似たり寄ったりという状態でした。
今はテレビの情報番組でいろんな情報が入ります。
とても便利ですが情報に踊らされてしまう事も多いです。
番組見ながら、ネットで検索して乾燥肌対策になる商品を
よく買っています。
原因を知って有効な対策をして、乾燥肌対策をしたいと
思うようになりました。
乾燥肌対策にはヒアルロン酸の補給が大事です。
今はヒアルロン酸で体の中から乾燥肌対策をしています。
乾燥肌対策～ドライシンドローム～
口が渇くドライマウス、目が乾くドライアイ
肌が乾くドライスキン等の全身の乾燥症状を
『ドライシンドローム』と言います。
エアコンによる冷暖房、ストレス、コンピュータ、
テレビ鑑賞、口呼吸、良く噛まない食生活、
欧米型食生活などの生活環境などの問題の他にも
女性ホルモンの働きが関係しています。
お肌を構成するための主成分は、タンパク質です。
外食が多いと充分な量のタンパク質は取ることが
できません。
タンパク質が不足すると、弾力のある
プルプルのお肌にはなりません。
他にも美肌作りにに必要となる栄養素は、
ビタミンAやカロチンです。
皮膚の再生や粘膜を強化してくれます。
ビタミンAが不足すると、皮膚が乾燥するだけでなく、
目の疲れや、目の渇きが気になります。。
肌に弾力がなく目が疲れやすいときは、
ビタミンAやタンパク質の補給を心がけます。
目は体の老化を表すバロメーターです。
コラーゲンやムコ多糖類をサプリメントで
補給して乾燥肌対策をしましょう。
乾燥肌対策のサプリメントメント
乾燥肌対策にサプリメントメントを飲んでいます。
保水成分のあるヒアルロン酸のサプリメントを飲んでます。
体に入れるものなので添加物の事が気になります。
無添加と添加物入りが売られています。
添加物入りのサプリメントのメリットは長期保存ができ、
見た目が良くて、価格が安いことです。
デメリットは栄養素以外の物が入っていることと
栄養素が新鮮でない事です。
無添加サプリメントのメリットは全てが栄養素で
出来ている事と添加物によるアレルギーの心配がない事です。
デメリットは長期保存ができなくて、腐りやすいことです。
添加物アレルギーがある方は参考になります。
サプリメントに使われる主な添加物です。
・ゼラチン・グリセリン・グリセリン脂肪酸エステル
・ミツロウ・ショ糖脂肪酸エステル・着色料
・発色剤・亜硝酸ナトリウム・保存料
・リン酸塩・甘味料・プロピレングリコール
・酸化防止剤・臭素酸カリウム（イーストフード）
・漂白剤・防カビ剤
添加物を考えると、同じ製品を飲み続けるより
いろいろな製品を試すのも乾燥肌対策のためになります。
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ヒアルロン酸選びに迷ったら、薬剤師の森 孝幸に聞こう！
ヤングノバス
有名エステティックサロンで効果を実感したマダム達から大人気！
乾燥肌対策・サプリメント
今回はセラミドで乾燥肌対策をするお話です。
セラミドが不足すると乾燥肌になると
いわれています。
セラミドは、外部からの刺激から
皮膚を守るバリア機能を果たしているのです。
角質層の水分を保持する乾燥肌対策をしてくれます。
外部からの刺激とは気温の変化や乾燥や
ダニやハウスダストや雑菌等の事です。
トラブルがあって乾燥してたり敏感になっていると、
バリア機能が低下して外部からの刺激が皮膚に侵入しやすくなります。
そんなときは、セラミドの働きを助けてあげます。
バリア機能とは、皮膚の外部から体内への異物の侵入を防ぎ、
体内の水分が外へ逃げていくのを防ぐ機能のことす。
バリア機能が低下すると肌は乾燥してしまいます。
セラミドが充分豊富なお肌は、保湿性に優れています。
肌を形成するコラーゲンを安定化させシワやタルミ(老化)を
防ぐ働きがあります。
セラミドを守るためには、コラーゲンと保湿成分が必要です。
そのためには、たっぷりのヒアルロン酸を摂取する事が効果的です。
コラーゲンは分解されにくいので、性質です。
ですから、毎日毎日少しずつ摂取していくと
お肌に必要な量のコラーゲンを
蓄積して乾燥肌対策する事ができます。
乾燥肌対策に有効なヒアルロン酸はじつは限られています。特別なヒアルロン酸じゃないと乾燥肌対策の役には絶たないのです。市販のヒアルロン酸サプリメントや化粧品では不十分だということなのです。
ヒアルロン酸は細胞と細胞の間にたくさんあります。優れた保水性で細胞の間にたくさんの水分を蓄える働きをします。また、弾力性でクッションの働きをして細胞を守って乾燥肌対策をしてくれます。皮膚、関節液、へその緒、心臓の弁膜、大動脈、腎臓、眼球に存在して役目を果たしています。
ヒアルロン酸、１グラムあたりでなんと、６０００ｍｌの水を保持することができるのです。赤ちゃんの肌がプリプリなのはヒアルロン酸を多く含んでいるからです。自然と乾燥肌対策が出来ているのです。
体内のヒアルロン酸は年齢に伴って減少してしまいます。大人のヒアルロン酸は、赤ちゃんの頃と比べてみると１／２０以下の量しかないのです。ヒアルロン酸の水溶液は、無色透明です。粘弾性物質と言われており、非常に高い粘性があり、ネバネバしていますヒアルロン酸の粘度は、ヒアルロン酸の長さによって異なり濃度が高く分子量が大きいヒアルロン酸は、ジェルのようにドロっとしています。
☆ヒアルロン酸の体内での主な働きをまとめてみました☆
↓
ヒアルロン酸は、保水性により皮膚の奥のコラーゲンや弾力繊維の細胞間にたっぷり水分を蓄える事により真皮に多く含まれ水分を保持し、しっとりしたやわらかい肌を実現します。ヒアルロン酸が減少して水分が少なくなると、肌の張りがなくなり、皮膚の表面も乾燥してきます。
眼球の内部の硝子体に多く含まれています。粘弾性の特性で、目の内部のクッションの役目や眼球の形を維持する働きもしています。
ヒアルロン酸は、普通100万～800万の分子量があります。分子の世界では、800万というのはものすごく大きなものです。分子量が大きいということは、お肌に浸透しにくいだけでなく、飲んでも吸収されにくいのです。ヒアルロン酸は、皮膚への浸透性が悪く、服用しても、体の中への吸収がとっても悪いのです。
通常のヒアルロン酸は、塗っても飲んでもほとんど効果がないというのが現実です。通常のヒアルロン酸の場合、体への吸収をよくするためにヒアルロン酸を小さいサイズまで分解して、体への吸収率を高めたヒアルロン酸成分を低分子ヒアルロン酸と言います。
ヒアルロン酸を選ぶ時は、「低分子ヒアルロン酸」と明記してあるものを選ぶと乾燥肌対策がしっかりとできます。
6大栄養素と言われる、糖質・脂質・タンパク質・ビタミン・ミネラル・食物繊維をバランス良くとることが一番の乾燥肌対策になります。しかし、現代の忙しい日本では栄養バランスの良いお食事をきちんと摂るのはなかな、むずかしいですよね？ランチは、おにぎり1個ですませたり、外食したりしてしまいます。時にはダイエットのために寒天ゼリーですませたりする事もあります。
そんなときの強い味方は、乾燥肌に効くサプリメントですよね。サプリメントはドラッグストアやコンビニでたくさん売られていますので、どれを買うか迷ってしまいます。乾燥肌に効くのは鶏のトサカから抽出された天然ヒアルロン酸ですよ。肌に張りと潤いがもたらされるのです。鶏のトサカは宮廷料理にも出されていた、かなり高価で高級なものだったんですよ。
しかし、今は鶏と聞くと鳥インフルエンザが心配です。私が飲んでいるヒアルロン酸は、国内産の食用の鶏から抽出したヒアルロン酸ですから安心です！安価なヒアルロン酸は、天然の物ではないのです。溶血性ブドウ球菌を培養したものがあり、体に害を与える菌をもっています。
化粧水等の肌に塗る物には安全ですが、服用すると危険です！きちんと表示されていないので、わかりにくのですが、気をつけないと危険がいっぱいです。
乾燥肌に効くサプリメントを使って、体の中からヒアルロン酸で潤いましょう♪このサプリメントが乾燥肌に効く！というふうに効果効能を宣伝することはできません。乾燥肌に効くサプリメントを紹介するのではなく、乾燥肌に効くサプリメントを探している人に参考になるサイトを紹介して行きたいと思います。その情報を参考にして自分の力であなたの乾燥肌に効くサプリメントを見つけてくださいね♪
◆更新履歴
2013年2月18日に「乾燥肌対策～サプリで補うヒアルロン酸～」というタイトルを変更しました。
乾燥肌対策～オーダーメイドサプリで潤いを！～
乾燥肌が悪化する原因は、ストレスが１番の原因じゃないかと思うことがあります。人間関係に悩む事がよくあるのですが、そのときは、悪化してあちこちを掻いています。
じぶんでは私がそんなに、弱いと思ってなかったのですが体が先にストレスを感じてしまうのでしょうね。
病は気からといいますから、精神的に弱るとストレスからいろんな病気になるんですね。
私は乾燥肌で肌が弱いので、肌の方に影響がでてしまうのです。
夜も眠れないかゆみは、本当に辛いんですよ。掻いちゃいけないけど、掻いた時のあの一瞬の快感のために掻いてしまいます。
しかし、その後には激しい後悔をします。1度掻いてしまったらかゆみはさらに激しくなってしまうのですから･･･
女性の体や肌や心は、とっても繊細で敏感。自分自身できちんと守っていかなければね！！
体の中からヒアルロン酸で潤いたいです。自分に合ったサプリをオーダーメイドできます！！
乾燥肌対策～ヒアルロン酸で乾燥肌改善～
ヒアルロン酸選びに迷ったら、薬剤師の森 孝幸に聞こう！
ヒアルロン酸は、元々人間の体内にある成分です。
お肌に潤いを与える他にも目の中や心臓、関節等、
体のいたる所にあっていろいろな働きをしているんですよ。
しかし年々、減っていってしまう悲しい定めなのですよ。
３０代からヒアルロン酸が激減してしまうのですよ
20代から乾燥肌に悩み続けてきた私には大問題勃発って感じです。
絶対にヒアルロン酸を飲みたいって思います。
しかし・・・
価格もバラバラだし数多くの商品がありすぎます。。
いったい、どうやって選べばいいのしら。困っちゃう
バイオで作られたヒアルロン酸が主流の現在。
微生物のストレプトコッカス（溶血性連鎖球菌）等が
作り出すのというのですが･･･
なんと、その中には急性咽頭炎や中耳炎などの症状を
引き起こす菌類が潜んでいるんですよ～～～
やっぱり、天然成分の物が乾燥肌の対策には安心ですよね。
天然のヒアルロン酸は、にわとりのトサカから、抽出しています。
しかし、にわとりって鳥インフルエンザが心配になります。
国産の食肉用の鶏のトサカからとれるヒアルロン酸を使用と
聞いて、乾燥肌対策、改善にはこれだ～～って思います。
しかも普通のヒアルロン酸より低分子ヒアルロン酸は吸収が
いいのです。ふつうのヒアルロン酸じゃ吸収が悪くて
飲んでも、あまり意味がないのです。
口からいれるものは安心できる物を吟味して買いたいです！！
